Indywidualny plan treningowy
Indywidualny plan treningowy jest w pełni spersonalizowany i oparty na naukowych zasadach planowania treningów. Tworzę go na podstawie szczegółowej ankiety, którą wypełniasz po zakupie, aby dokładnie poznać Twoje cele, poziom zaawansowania, preferencje itp.
Plan zawiera wytyczne dotyczące parametrów treningowych, takich jak RIR, tempo, czas odpoczynku, ilość serii i powtórzeń. Każdy element jest dostosowany do Twoich potrzeb, zapewniając maksymalną skuteczność i bezpieczeństwo.
Prowadzenie online
300PLN - 349PLN/mies
Prowadzenie online zapewnia pełne wsparcie w drodze do osiągnięcia Twoich celów treningowych. Kupując tę usługę, otrzymasz spersonalizowany plan treningowy dostosowany do Twoich indywidualnych potrzeb
Dodatkowo, otrzymasz szczegółowe informacje dotyczące diety, w tym indywidualnie dopasowane zalecenia żywieniowe, które pomogą Ci osiągnąć najlepsze rezultaty.
Stały kontakt to kluczowy element mojego prowadzenia online. Będę regularnie monitorować Twoje postępy, aby na bieżąco wprowadzać niezbędne modyfikacje w planie treningowym i dietetycznym.
Potrzebujesz skonsultować się przed współpracą?
Wypełnij formularz podając numer telefonu w treści wiadomości, a odezwę się do Ciebie.
DLACZEGO WARTO MI ZAUFAĆ
Jestem Filip Majka
Certyfikowany trener personalny oraz 3 krotny mistrz Polski WNBF Poland z pasją do kreowania doskonałych sylwetek. Jeśli marzysz o ciele godnym greckiego boga, to trafiłeś we właściwe miejsce.
Moja droga do WNBF PRO, światowej federacji kulturystyki naturalnej, nauczyła mnie nie tylko tajników treningu, ale przede wszystkim dyscypliny i skuteczności w osiąganiu celów. Teraz pozwól mi przekazać te umiejętności tobie, i być twoim przewodnikiem w drodze do wymarzonej sylwetki.
Jako trener personalny, bazuję na wielu badaniach naukowych i własnym doświadczeniu , aby tworzyć skuteczne plany treningowe i zmieniać sylwetki moich podopiecznych. Moje podejście jest profesjonalne i dostosowane do Twoich celów, zapewniając nie tylko szybkie wyniki, ale także trwałe efekty. Gotowy na transformację?
